Calendrier hebdomadaire des activités physiques et de bien-être

Le 1er cours d’essai est gratuit pour toutes les activités collectives ci-dessous, expérimentez par vous-même !

Réserver son cours d’essai au 02 28 44 55 92

Nos cours rassemblent entre 8 et 14 élèves par cours. Ainsi, les professeurs vous connaissent individuellement, peuvent corriger vos postures ou adapter les mouvements aux spécificités de chacun. Nous privilégions la cohésion de groupe et la progression collective au fil de l’année !

Planning des ateliers 2021 – 2022 avec les tarifs bientôt disponible.

ORA c’est aussi une offre sur mesure pour professionnels et particuliers avec … 

des modules d’une demi-journée à 3 jours :

• Ennéagramme
• Formation prévention des TMS
• Conférence/atelier de naturopathie
  • Manger healthy au quotidien & sans régimes
  • Se libérer du stress avec la Naturopathie
• Herboristerie traditionnelle
• Croissance des Salariés avec l’Expression Artistique Evolutive (CSEAE)

des ateliers de 45 min à 2h pour composer une journée unique !

• 0 déchet :
  • Fabrication de 3 produits ménager
  • Cosmétique : mon rituel soin du visage
  • Cosmétique : mon shampoing solide
• Constellation avec la Médecine Symbolique
• Cosmétique maison
• Cuisine vivante : Préparons ensemble un apéritif healthy
• Cuisine vivante : Equilibrer ses menus végétariens
• Do-In
• Et si j’étais un super héros ?
• Harmonisation de l’entreprise ou des espaces professionnels.
• Instant Vitalité
• Libérez votre créativité
• Méditation pleine conscience
• Méditation au Gong
• Méditation olfactive
• Mieux s’organiser avec le Boost journal
• Prévention burn out
• Réflexologie palmaire
• Relaxation/méditation sonore
• Sophrologie :
  • Bien-être au travail,  une histoire individuelle et collective
  • Déconnecter pour mieux se ressourcer
  • Le stress, ça se gère ! 
  • Mieux dormir, ça s’apprend ! 
  • Respirer pour se libérer du stress
• Systémique chamanique pour entreprise
• Transformer les valeurs de l’entreprise en couleurs
• Visualisation méditative
• Gestion de crise, conflit, communication non violente