Activités physiques et de bien-être

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Méditation olfactive

Description

La méditation olfactive, c’est méditer avec le NEZ à l’aide de synergie d’huiles essentielles pures et bio proposé par Gilles Fournil créateur de L’OLFACTOTHERAPIE®

OBJECTIF :

  • Accueillir toutes nos sensations, nos ressentis (images, messages, sensations corporel ou rien…) sans rejeter, ni juger ce qui vient à/ en nous.
  • Laisser venir avec bienveillance le flux et le reflux du cœur, du corps et de l’âme.
  • Pauser et reposer ses corps pour une rencontre avec soi-même…APAISER DÉPOSER ET LAISSER PASSER SANS S’ATTACHER.

 

Pour qui ? Pour quoi ?

La méditation peut aider toute personne (enfant, adolescent et adulte) désireuse:
• De lâcher prise pour un mental, trop souvent, sollicité.
• De se concentrer sur le moment présent.
• De mieux gérer ses émotions.
• De faire une pause pour se ressourcer.
• D’appréhender les événements de la vie plus sereinement.

Déroulement de la formation

• Sélection d’une synergie ayant une action énergétique harmonieuse sur les 7 plexus (chakra) du corps
• En position Shavasana ou assis selon les besoins du corps
• Contempler l’odeur à l’aide d’une touche à sentir avec une respiration lente et profonde
• Permettre à l’essence des plantes de diffuser dans le corps, révéler les sensations, les faire circuler et harmoniser ce qui vient dans l’ici et maintenant. Un retour au corps et à l’esprit envoler dans la danse des effluves qui se jouera sur une mélodie personnelle propre à son histoire.
• La séance se terminera par une respiration à vide afin de permettre un retour en douceur allégé, accordé. La séance peut être accompagnée par un fond sonore.
Elle permet une approche de l’olfactotherpie® en douceur et peut être suivi par des séances individuelles.

Modalités :

Durée de la séance: 1h
Effectif : limite de l’environnement
Tarif : 20€/pers
IMPÉRATIF : NE PAS VENIR PARFUMÉ