Activités physiques et de bien-être

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Réveils Énergétiques

Description

Un Réveil Énergétique est une série d’exercices pour bien commencer votre journée !

Ils vont favoriser votre équilibre, vous recentrer pour être en forme et rayonner.

Composés de mouvements, vibrations, tapotements dynamiques et aussi positions statiques, ils vont donner un coup de BOOST à votre vitalité.

Martha (professeur de qi gong à ORA) vous propose une recette énergétique composée de : Do-in, cross crawl, brain gym et Qi gong !

Ce rituel hebdomadaire deviendra quotidien très certainement dès les premiers bienfaits ressentis, et viendra enrichir vos bonnes habitudes pour votre bien-être et celui de ceux qui vous entourent !

Pour qui ?

Accessible à tous.

Déroulement d’une séance

Au programme 30min très actives pour réveiller, ouvrir votre corps, puis 10min statique en posture de l’arbre, comme une pause méditative avant de partir à vos activités.

Modalités

Le jeudi de 8h à 8h40 

Abonnement à l’année : 215 euros 

Facilités de paiement :
  • Paiement en 3 fois : EN LIGNE uniquement (option à sélectionner au moment du paiement)
  • Réduction 10% (sur justificatif Carte Blanche ou RSA) : SUR PLACE uniquement
  • Paiement en 3 fois + réduction 10% (sur justificatif Carte Blanche ou RSA) : SUR PLACE uniquement (nous encaissons le premier tiers de la somme en carte bancaire le jour même et nous demandons 2 chèques pour les 2 derniers tiers qui seront déposés les 2 mois consécutifs suivants)

Le premier cours d’essai est gratuit (sur inscription préalable au 02 28 44 55 92).

Praticiens