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Atelier Feildenkrais : Rendre le bassin et les hanches mobiles

Le bassin est un carrefour, un lieu d’échange et d’ancrage entre le haut et le bas du corps.

Lieu de passage entre les jambe et la colonne vertébrale, toutes restrictions de mouvements dans les articulation des hanches et des vertèbres lombaires empêcheront le libre passage des forces nécessaires à la tenue de la colonne vertébrale. En diminuant les tensions dans le bas du dos et les hanches, le bassin peut retrouver sa mobilité et ses fonctions : servir de soutien a la colonne vertébrale et assurer le passage des forces des pieds vers la tête nécessaire pour toute une gamme de mouvements.

Durée de l’atelier : 2 heures 

 

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