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Atelier naturo : Les maux de l’hivers

En octobre, l’Atelier naturo consistait à présenter une série d’outils pour prévenir au maximum les affections ORL. C’est de l’hygiène de vie globale dont nous avons traité : contenu de l’assiette, plantes, huiles essentielles, tisanes, sommeil, exercice de respiration…
 
En novembre, l’Atelier naturo portera sur la phase curative : « Je suis malade, que faire ? »
 
De la même manière, nous verrons comment composer notre assiette, quelles plantes peuvent nous aider et sous quelles formes, mais cette-fois-ci en phase aiguë de l’affection.
 
Comme dans chaque Atelier naturo, nous terminerons l’atelier par une préparation en phytothérapie : cette fois-ci nous réaliserons un baume respiratoire aux huiles essentielles.

Durée : 1h30

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