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Atelier Post-natal

Description

Préparer son post-natal est aussi important que de préparer son accouchement et par moment les familles ne sont pas forcément accompagnées laissant place à des questionnements sans réponse et parfois un vécu compliqué de cette période.

Hors, certaines informations et une légère organisation permettent de vivre plus sereinement les premières semaines avec bébé.

Les transformations pour la femme au niveau émotionnel, physique et psychologique ne sont pas toujours su et génère parfois de la frustration. Ces transformations pré et post-natal sont tout à fait normales, votre corps tout entier se prépare à accueillir et prendre soin de votre bébé. En effet votre tout petit à besoin de vous pour subvenir à ces besoins primaires et toute la transformation que vous vivez est au bénéfice de cette nouvelle relation.

Prendre un temps pour en parler avant l’arrivée de votre bébé vous aidera à prendre confiance dans votre nouveau rôle de parent et également à prendre soin de vous dans cette période où chaque famille mérite d’être entourée et soutenue.

Pour qui ? Pour quoi ?

Vous êtes dans les 3 derniers mois de votre grossesse, vous vous interrogez sur cette fameuse période et vous souhaitez en savoir davantage pour vous soutenir dans vos choix. Vous êtes les bienvenues en couple ou seul(e).

Déroulement d’une séance 

Je vous propose deux ateliers : 

Dans le premier atelier, je vous partage les phases clés du post-natal afin que vous puissiez écrire votre plan post-natal en lien avec ce que vous aimeriez vivre. Une attention particulière sera portée sur votre entourage pour cette période (familles, amis, professionnels).

Dans le deuxième atelier, j’aborde tous les changements potentiels que la femme va rencontrer suite à son accouchement. Je vous fais découvrir des recettes naturelles pour soulager vos potentiels douleurs post-accouchement.

Dans chacun des ateliers vous allez découvrir des thématiques qui vous permettront de vivre sereinement votre post-natal et vous serez également enrichis des échanges avec les autres parents.

6 participants maximum par séance (1h30)

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