Ateliers et formations

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Calendrier hebdomadaire des cours collectifs

Le premier cours d’essai est gratuit pour toutes les activités collectives “avec abonnement annuelles” : sur inscription préalable par téléphone au 02 28 44 55 92

 

Réveils Énergétiques : mercredi 7h45 – 8h25

Bars de l’Oasis :

  • Méditation : lundi 12h30/13h/13h30
  • Sieste : mercredi 12h30/13h/13h30
  • Sons : vendredi 12h30/13h/13h30

Kundalini yoga : mardi 19h30 – 21h

Hatha yoga : mardi 12h15 – 13h30 ; jeudi 19h45 – 21h

Pilates : mardi 18h – 19h ; vendredi 18h – 19h

Qi Gong : mercredi 15h – 16h

Kalaripayat : lundi 19h00 – 20h30 ; jeudi 18h00 – 19h30

Ateliers philo enfants : mercredi 15h – 16h (4 à 7 ans) et 16h – 17h (8 à 11 ans)

Yoga enfants : mercredi 16h – 17h (4 à 7 ans) et 16h30 – 17h30 (8 à 11 ans)

Méditation Pleine Conscience : mardi 12h15 – 13h15 ; mardi 19h-20h ; mercredi 16h – 17h

Méditation Pleine Conscience MBSR : prochain programme en cours de planification le lundi ou le mardi soir (réunion d’information le 21 janvier à 19h30)

Gym adaptée :

  • pathologies chroniques (Siel Bleu) : mardi 10h – 11h
  • seniors (Siel Bleu) : mardi 11h – 12h

Pour une bonne vision d’ensemble, les cours, les ateliers et les bars hebdomadaires sont indiqués sur leurs plages horaires approximatives dans le tableau ci-dessous : 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Avant 10h Réveils Énergétiques
10h – 11h Gym adaptée pathologies chroniques (Siel Bleu)
11h – 12h Gym adaptée seniors (Siel Bleu)
12h – 13h

BAR à Méditation

Méditation Pleine Conscience

Hatha yoga

BAR à Sieste BAR à Sons
13h – 14h

BAR à Méditation

Méditation Pleine Conscience

Hatha yoga

BAR à Sieste BAR à Sons
14h – 15h
15h – 16h Ateliers philo enfants

Qi Gong

16h – 17h

Yoga enfants

Ateliers philo enfants

Méditation Pleine Conscience

17h – 18h

Yoga enfants

18h – 19h Pilates Kalaripayat Pilates
19h – 20h Kalaripayat

Méditation Pleine Conscience MBSR

Méditation Pleine Conscience

Kundalini yoga

Kalaripayat

Hatha Yoga

20h – 21h Kalaripayat Méditation Pleine Conscience

Kundalini yoga

Hatha Yoga
21h – 22h

 

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