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Summer Days – Autour de l’Ayurveda

Se ressourcer et retrouver son énergie grâce à l’Ayurveda

Description

L’ayurveda vous attire et vous souhaitez en apprendre d’avantage ? 

Venez participer à cette journée de détente afin de vous ressourcer et d’approfondir vos connaissance de cette pratique à intégrer dans votre vie quotidienne. Une journée unique à Nantes, ou détente, partage, et joie seront au rendez-vous ! 

Je suis heureuse de vous accueillir pour une journée ayurvédique. Au rythme du soleil, nous partagerons les bienfaits de cette Science millénaire !

Accueillir votre vitalité pour que rayonne votre lumière, voici l’intention pour cette journée. C’est une invitation à prendre soin de soi, en prenant le temps : être attentif·ve à votre corps, à vos ressentis, à vos émotions. 

Juillet rime avec été, nous partagerons notre temps entre la douceur de l’herbe et le confort des coussins. Au fil de la journée, des tips bien-être pour être en harmonie avec cette magnifique saison, placée sous le signe de Pitta (le feu) : gérer la rétention d’eau avec un massage des pieds, être conseillé·e sur les végétaux à privilégier pour s’alimenter et se soigner, constituer votre trousse de secours ayurvédique, maîtriser un stress familial ou de travail avec des pranayamas et plein d’autres surprises. 

Au programme:

9h – Petit déjeuner d’accueil – 1 boisson chaude ou froide + Un pâtisserie maison
9h30 – 12h30 : Ateliers Ayurvédique
12h30 – 14h30 : Pause déjeuner – un menu entrée + plat + dessert + thé ou café préparer par nos Chefs et servi si le temps le permet en terrasse.
14h30 – 17h : Ateliers

Pour  qui ?

Pour tout ceux et celles qui désirent intégrer la pratique de l’ayurveda dans sa vie. Pour toute personne ayant envie de se ressourcer, de s’accorder un moment pour elle et de profiter d’une belle journée d’été.

Modalités :

Tarif à la journée 62€  tout inclus (petit dej d’accueil, journée d’atelier, repas)
Tarif réduit à partir de 3 jours : 57€
Vous souhaitez profiter du tarif réduit (3 jours et plus) ? Contactez-nous vite. 
 
 

 

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