log de l'Oasis, c'est avant tout des partages pour prendre soin de soi.rédigé le 13 janvier 2020
Nous le savons tous, après les fêtes notre corps a été mis à rude épreuve. Repas sans fin, trop sucrés, trop salés et bien évidemment trop gras, avec en bonus l’alcool qui a mis à mal notre foie. Voici une liste des aliments à privilégier pour une bonne détox après les fêtes...
rédigé le 23 décembre 2019
Les origines : Les arts traditionnels chinois de guérison existent et voyagent depuis maintenant plus de 5000 ans ; pour transmettre leurs bienfaits et vertus, de continents en continents. Le terme Amma provient des mots chinois “AN” et “MO” utilisés pour désigner le massage et qui signifie "calmer par le toucher"...
rédigé le 13 décembre 2019
La spiruline, qu’est-ce que c’est ? Cultivée dans différentes régions du monde comme en Afrique, en Asie, en Inde ou au Mexique mais aussi en Bretagne, la spiruline est une cyanobactérie filamenteuse de couleur bleue verte, confondue souvent à tort avec une algue...
rédigé le 6 décembre 2019
Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus… et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale. La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs...
rédigé le 30 novembre 2019
L'alimentation Naturo ou comment permettre à son système digestif de se revitaliser. On pourrait croire cela contraignant, mais en fait ce sont des principes (et non pas des règles) que l'on peut appliquer quotidiennement ou simplement lorsque l'on en ressent le besoin...
rédigé le 16 novembre 2019
Il existe une vraie différence entre “se prendre au sérieux” et “faire sérieusement son travail”. Nous avons à coeur d’être pris au sérieux dans le monde professionnel et cela induit souvent une attitude rigide de notre part. Et pourtant ! Cette posture, se prendre au sérieux ou tout faire pour être pris au sérieux, cache souvent une peur...
rédigé le 7 novembre 2019
Histoire et symbolique du cheveu… A proprement parler, les cheveux ont toujours eu une grande importance pour l’homme. Il en résulte d’ailleurs des expressions populaires qui en reflètent toute l'importance « s'arracher les cheveux », « à un cheveu près », « comme un cheveu sur la soupe », « ne pas toucher un cheveu à quelqu'un », « c'est tiré par les cheveux », « avoir un cheveu sur la langue » … De manière plus symbolique, que ce soit dans chaque continent, religion ou encore à travers les traditions et rites qui nous entourent, la chevelure a un sens tout particulier aux yeux de l’homme...
rédigé le 6 novembre 2019
Dans mon métier de dynamisatrice, travaillant principalement sur l’épanouissement au travail, je constate bien souvent chez ceux que j’accompagne un manque d’estime de soi. Quelque soit l’âge ou le sexe de la personne, ce manque surgit régulièrement - peut-être même systématiquement, d’ailleurs - à un moment ou à un autre...
rédigé le 6 novembre 2019
La naturopathie est une discipline non règlementée, c’est-à-dire qu’il n’y existe pas de diplôme d’Etat en France.Il s’agit d’une médecine alternative ou encore médecine non conventionnelle.Pour l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il s’agit d’une médecine traditionnelle...