log de l'Oasis, c'est avant tout des partages pour prendre soin de soi.rédigé le 22 septembre 2021
Des apports alimentaires adaptés au cours de la journée nous aident à bénéficier d'une nuit réparatrice, car notre alimentation influence la qualité de notre sommeil. Un bon sommeil et bonne santé vont de paire. Le manque de sommeil peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, de prise de poids, de diabète, et de dépression...
rédigé le 12 février 2021
L'observation et la biologie des systèmes vivants montre que l’intégrité des composants individuels est la condition d’un système en santé et équilibré ! Par exemple, il n'y a pas apparition d'une molécule saine sans la présence d'atomes intègres...
rédigé le 29 juin 2021
Comment manifester et attirer ce qui est important dans votre vie ? Une intention correspond à un désir sans attachement vis-à-vis du résultat. Cela correspond à un important désir de manifester quelque chose, mais en même temps un grand lâcher prise de se dire : "si ça arrive c'est très bien si ça n'arrive pas c'est très bien aussi"...
rédigé le 11 mai 2021
La technique des “bonhommes allumettes” a été créée par Jacques Martel. C'est un outil simple et ludique à utiliser, il nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres (ou à sortir de situations bloquantes)...
rédigé le 13 avril 2021
Aujourd’hui notre corps est habitué à être nourri de manière régulière, sauf que cela n’a pas toujours été le cas ! Le jeûne existe depuis des milliers d’années, il est souvent pratiqué par nécessité quand la nourriture vient à manquer...
rédigé le 15 février 2021
Devant cette période délicate, notre cerveau reptilien est très sollicité. Peurs, phobies s’éveillent ou se réveillent… Car celui-ci est le siège de toutes nos peurs qui correspondent toutes à une seule peur qui est la peur de mourir. Devant toutes ces sollicitations, notre cerveau reptilien s’emballe et génère des sensations fortes : sensation d’étouffement, vertiges, nausées… Un peu de théorie… Notre cerveau reptilien est le plus ancien, il assure les fonctions vitales de l’organisme en contrôlant la fréquence cardiaque, la respiration, la température corporelle, l’équilibre...
rédigé le 11 janvier 2021
Pourquoi fabriquer ses produits ménagers lorsque l'on peut les acheter tout faits ? Les scandales autour de l’huile de palme et des produits industriels se succèdent... alors que pour fabriquer des produits ménagers efficaces sans être nocifs pour la santé, il suffit seulement de quelques ingrédients courants...
rédigé le 10 décembre 2020
Acheter un tapis de sol C’est votre meilleur investissement ! C’est l’accessoire qui sera le plus bénéfique pour votre enfant. Il sera libre de tous ses mouvements et pourra s'exprimer librement dans l'espace. Aïe, les chaussures trop tôt Évitez de mettre à votre enfant des chaussures rigides trop tôt, tant que la marche n’est pas acquise...
rédigé le 19 novembre 2020
En consultation de naturopathie, nous remarquons souvent le peu d’importance que nous accordons au sommeil : « J’ai l’impression de perdre mon temps », « J’ai envie de faire autre chose »... Le sommeil ne nous offre pas seulement la possibilité de nous réveiller en forme le lendemain...
rédigé le 19 octobre 2020
Utiliser l’hypnose pendant la grossesse permet de profiter pleinement de sa grossesse en toute sérénité. En permettant de résoudre les petites difficultés mais aussi les problèmes plus importants, l’hypnose contribue à la création du lien avec le bébé et permet d’aborder paisiblement la naissance...