rédigé le 13 avril 2021
Aujourd’hui notre corps est habitué à être nourri de manière régulière, sauf que cela n’a pas toujours été le cas ! Le jeûne existe depuis des milliers d’années, il est souvent pratiqué par nécessité quand la nourriture vient à manquer...
rédigé le 15 février 2021
Devant cette période délicate, notre cerveau reptilien est très sollicité. Peurs, phobies s’éveillent ou se réveillent… Car celui-ci est le siège de toutes nos peurs qui correspondent toutes à une seule peur qui est la peur de mourir. Devant toutes ces sollicitations, notre cerveau reptilien s’emballe et génère des sensations fortes : sensation d’étouffement, vertiges, nausées… Un peu de théorie… Notre cerveau reptilien est le plus ancien, il assure les fonctions vitales de l’organisme en contrôlant la fréquence cardiaque, la respiration, la température corporelle, l’équilibre...
rédigé le 19 novembre 2020
En consultation de naturopathie, nous remarquons souvent le peu d’importance que nous accordons au sommeil : « J’ai l’impression de perdre mon temps », « J’ai envie de faire autre chose »... Le sommeil ne nous offre pas seulement la possibilité de nous réveiller en forme le lendemain...
rédigé le 6 mars 2020
La naturopathie fait partie de la famille des médecines alternatives, dites aussi “non conventionnelles”, car non réglementées. Son objectif est d’apporter une meilleure qualité de vie par le biais de soins, de bien-être physique par la prévention et l’apprentissage, ainsi que par l’auto-régénération de l’organisme via des méthodes écologiques et naturelles...
rédigé le 20 février 2020
Le terme de bienveillance est beaucoup utilisé à notre époque, entre autres au travail quand il est question de Qualité de Vie au Travail (QVT). Celle-ci est souvent l’affaire des Ressources Humaines dans une entreprise, ou de soi-même lorsqu’on est entrepreneur, freelance, artisan ou artiste...
rédigé le 23 décembre 2019
Les origines : Les arts traditionnels chinois existent et voyagent depuis maintenant plus de 5000 ans ; pour transmettre leurs bienfaits et vertus, de continents en continents. Le terme Amma provient des mots chinois “AN” et “MO” utilisés pour désigner le massage et qui signifie "calmer par le toucher"...
rédigé le 13 décembre 2019
La spiruline, qu’est-ce que c’est ? Cultivée dans différentes régions du monde comme en Afrique, en Asie, en Inde ou au Mexique mais aussi en Bretagne, la spiruline est une cyanobactérie filamenteuse de couleur bleue verte, confondue souvent à tort avec une algue...
rédigé le 6 décembre 2019
Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus… et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale. La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs...
rédigé le 7 novembre 2019
Histoire et symbolique du cheveu… A proprement parler, les cheveux ont toujours eu une grande importance pour l’homme. Il en résulte d’ailleurs des expressions populaires qui en reflètent toute l'importance « s'arracher les cheveux », « à un cheveu près », « comme un cheveu sur la soupe », « ne pas toucher un cheveu à quelqu'un », « c'est tiré par les cheveux », « avoir un cheveu sur la langue » … De manière plus symbolique, que ce soit dans chaque continent, religion ou encore à travers les traditions et rites qui nous entourent, la chevelure a un sens tout particulier aux yeux de l’homme...
rédigé le 6 novembre 2019
Dans mon métier de dynamisatrice, travaillant principalement sur l’épanouissement au travail, je constate bien souvent chez ceux que j’accompagne un manque d’estime de soi. Quelque soit l’âge ou le sexe de la personne, ce manque surgit régulièrement - peut-être même systématiquement, d’ailleurs - à un moment ou à un autre...