log de l'Oasis, c'est avant tout des partages pour prendre soin de soi.rédigé le 20 février 2020
Le terme de bienveillance est beaucoup utilisé à notre époque, entre autres au travail quand il est question de Qualité de Vie au Travail (QVT). Celle-ci est souvent l’affaire des Ressources Humaines dans une entreprise, ou de soi-même lorsqu’on est entrepreneur, freelance, artisan ou artiste...
rédigé le 12 février 2020
« Soit je garde tout, soit j'explose, c'est pour ça que je préfère ne rien dire… » En ces temps tourmentés, il me semble intéressant de vous faire part de mes observations : Mon expérience personnelle et le fait d'accompagner des personnes en psychothérapie depuis 2002, me permet de constater que, ce qui nous rend malades ou/et violents, est très souvent une mauvaise gestion de nos émotions...
rédigé le 8 février 2020
Longtemps considérée comme farfelue, l’hypnose n’a aujourd’hui plus rien de fantaisiste. Grâce notamment à l’hypnose médicale, c’est devenu une pratique solide, mieux comprise et reconnue scientifiquement. En effet, depuis la seconde moitié des années 90, les techniques d’imagerie comme l’IRM fonctionnelle et le TEP-Scan on permit d’identifier cet état particulier et d’attester de sa réalité...
rédigé le 13 janvier 2020
Nous le savons tous, après les fêtes notre corps a été mis à rude épreuve. Repas sans fin, trop sucrés, trop salés et bien évidemment trop gras, avec en bonus l’alcool qui a mis à mal notre foie. Voici une liste des aliments à privilégier pour une bonne détox après les fêtes...
rédigé le 23 décembre 2019
Les origines : Les arts traditionnels chinois de guérison existent et voyagent depuis maintenant plus de 5000 ans ; pour transmettre leurs bienfaits et vertus, de continents en continents. Le terme Amma provient des mots chinois “AN” et “MO” utilisés pour désigner le massage et qui signifie "calmer par le toucher"...
rédigé le 13 décembre 2019
La spiruline, qu’est-ce que c’est ? Cultivée dans différentes régions du monde comme en Afrique, en Asie, en Inde ou au Mexique mais aussi en Bretagne, la spiruline est une cyanobactérie filamenteuse de couleur bleue verte, confondue souvent à tort avec une algue...
rédigé le 6 décembre 2019
Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus… et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale. La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs...
rédigé le 30 novembre 2019
L'alimentation Naturo ou comment permettre à son système digestif de se revitaliser. On pourrait croire cela contraignant, mais en fait ce sont des principes (et non pas des règles) que l'on peut appliquer quotidiennement ou simplement lorsque l'on en ressent le besoin...
rédigé le 16 novembre 2019
Il existe une vraie différence entre “se prendre au sérieux” et “faire sérieusement son travail”. Nous avons à coeur d’être pris au sérieux dans le monde professionnel et cela induit souvent une attitude rigide de notre part. Et pourtant ! Cette posture, se prendre au sérieux ou tout faire pour être pris au sérieux, cache souvent une peur...
rédigé le 7 novembre 2019
Histoire et symbolique du cheveu… A proprement parler, les cheveux ont toujours eu une grande importance pour l’homme. Il en résulte d’ailleurs des expressions populaires qui en reflètent toute l'importance « s'arracher les cheveux », « à un cheveu près », « comme un cheveu sur la soupe », « ne pas toucher un cheveu à quelqu'un », « c'est tiré par les cheveux », « avoir un cheveu sur la langue » … De manière plus symbolique, que ce soit dans chaque continent, religion ou encore à travers les traditions et rites qui nous entourent, la chevelure a un sens tout particulier aux yeux de l’homme...