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Mathilde Bouret

Diplômée d’Etat en travail social et instructrice en méditation de pleine conscience, je dispose de 15 ans d’expérience en relation d’aide, en institutions auprès de publics particulièrement vulnérables. Formée à différents types d’approches (Communication Non Violente, Approche centrée Ressources et Solutions, méthode ESPERE…), j’aime accompagner chaque être humain dans la (re)découverte de ses potentialités, ses ressources profondes et lui permettre de faire émerger ses solutions, prenant ainsi sa pleine responsabilité.

Parallèlement à ces expériences, j’ai découvert il y a plusieurs années la méditation de pleine conscience, à travers un programme de réduction du stress (MBSR). Et ce fut pour moi une découverte essentielle, une révélation, un tournant dans ma vie ! C’est une approche qui a totalement transformé ma vie vers plus de paix, d’authenticité et de liberté. L’impression de découvrir un trésor, qui était là au creux de moi et auquel je n’avais pas accès, prise dans mes fonctionnements automatiques et schémas limitants.

Cette approche m’a aidé et m’aide encore et toujours à cheminer vers moi, accueillant simplement le mouvement de la vie, avec une attitude ouverte et bienveillante, en chaque instant. Et ça change tout !

A partir de là j’ai eu à cœur de partager ce trésor découvert, et me suis formée, et certifiée en 2016 pour transmettre cette approche, aux enfants, aux ados par les programmes Mindful Up, élaborés par Jeanne Siaud Facchin. Je travaille aujourd’hui au Pôle Santé Global de l’Enfant de la ville de Nantes, et par ce biais, j’accompagne des établissements scolaires dans la découverte et la mise en place de cette pratique auprès des élèves, dans le cadre des projets d’établissements. J’étends aujourd’hui mon champ d’intervention aux adultes, dans le cadre des programmes MBSR, élaborés par le professeur Jon Kabat Zinn. C’est avec beaucoup de joie et d’élan que je propose de découvrir cette pratique aux vertus scientifiquement démontrées, tant en accompagnement individuel, qu’en groupe, tant en institution qu’au cœur du désert.

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