Médecines alternatives et complémentaires

Prendre rendez-vous

Art-thérapie 

Description

L’art-thérapie est une méthode qui vise à s’exprimer par un médium artistique. Quand les mots sont difficiles ou quand le conscient semble tourner en boucle et ne nous permet pas d’y voir clair dans notre histoire de vie, recourir à l’expression artistique permet d’exprimer ce qui est caché au cœur de SOI, Qu’il s’agisse d’une émotion, d’une difficulté dans une relation, d’une manifestation, d’un rêve ou d’un cauchemar… cela procure un apaisement intense.

Mon objectif est d’insuffler épanouissement (pro et perso) et vision positive de la vie et de soi-même. Je m’appuie sur l’écriture, le dessin et les couleurs, dans une approche résolument ludique. L’idée est de donner ou redonner du sens à votre parcours professionnel et personnel grâce à des outils parfois inattendus.

En fonction de votre besoin ou de votre problématique, j’établis un parcours personnalisé ou chaque séance permet de construire un changement d’angle de vue pour améliorer sa situation. L’idée est toujours de pouvoir dépasser le blocage qui a initié la prise de rendez-vous, en donnant les moyens d’être autonome et acteur de son changement. C’est aussi parce qu’on bouge soi-même que son environnement bouge autour de soi. Idéalement, il faut suivre un parcours de quatre à six séances. Mais une seule séance peut déjà offrir des bases pour prendre conscience de soi-même dans une situation, ou tout simplement permettre de se faire du bien.

Pour qui ? Pour quoi ?

Pour tout public (enfant à partir de 10 ans, adulte, sénior). Il n’y a besoin d’aucune compétence artistique pour suivre une séance d’art-thérapie.

La plupart du temps, c’est pour un problème lié à son travail (ou à son absence de travail), car c’est ma spécialisation. Mais on peut également faire appel à moi pour des questions de confiance en soi, de regard sur soi-même et pour libérer sa créativité.

Déroulement d’une séance

Une séance dure 1 heure. Je vous pose des questions sur votre situation, votre état et votre rapport à vous-même – parfois en me basant sur votre tirage d’une carte. En fonction de cela, et de ce qui a été fait dans les séances précédentes, je vous propose une activité créative, afin de favoriser un mieux-être et une meilleure connaissance de soi. J’utilise des outils d’expression graphique, mais également des outils venant d’autres disciplines.

Modalités

Le tarif d’une séance est de 60 euros.

Les rendez-vous sont possibles le lundi après-midi.

Praticiens