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Art-Thérapie Contemporaine©

Reprendre son souffle. S’apaiser. Rêver, imaginer, créer. Se recréer. Et si la poésie s’invitait entre vos mains pour aller à la rencontre de vous-même… ?

La créativité est ce souffle intérieur que nous avons tous, qui nous rend vivant, inspirant, et singulier. C’est pour moi le langage intime que nous partageons avec le monde, mais que nous avons bien souvent oublié, ignoré, ou censuré. Alors nous avançons mais nous manquons d’air ou de confiance, d’imagination ou de liberté. En papier de Soi est un espace d’art-thérapie contemporaine© qui vous invite à le retrouver par la créativité pour reprendre doucement place en vous, et dans le monde.

Description

Qu’est ce que l’art-thérapie ?

L’ Art-Thérapie Contemporaine© est une méthode de soin et de soutien qui s’appuie sur l’imaginaire et la créativité pour aider à exprimer et dépasser des difficultés personnelles, passagères ou plus profondes.

L’art-thérapie que nous vous proposons sur Nantes, s’adresse à toute personne en souffrance –psychique, physique, ou sociale- ou en quête d’évolution personnelle en proposant un autre moyen d’expression de soi.

C’est une parenthèse, un temps pour souffler et un espace de retour à soi pour se retrouver et se découvrir plus profondément. L’art-thérapie contemporaine© invite à une expérience intime de créativité de soi à soi, depuis ses sens vers son essence.

Elle s’appuie sur l’expression créatrice qui permet, consciemment et inconsciemment, de dire sans les mots et ainsi de dénouer les noeuds, induisant des mouvements psychiques internes qui favorisent le cheminement et l’évolution personnelle.

A la différence des médiations artistiques, l’art-thérapie repose sur une relation de soin qui inscrit les séances dans un processus thérapeutique sous forme de suivi. Pour vous accompagner au mieux dans ce processus, je ne l’exerce qu’en suivi individuel.

Pour qui, pour quoi ?

L’art-thérapie est une thérapie non verbale, ce qui la rend accessible à tous : enfant, adolescent, adulte, et senior, quelle que soit sa capacité psychique ou physique.

Pas besoin d’être artiste pour faire de l’art-thérapie ! Sa pratique ne nécessite aucune compétence artistique ou technique mais vient justement stimuler vos capacités créatrices propres au moyen de l’imaginaire et la rêverie, afin de retrouver votre élan créateur à partir de votre espace d’inspiration singulier. C’est aussi une façon de vous mettre à l’écoute de votre inconscient, afin de comprendre vos besoins et pouvoir apaiser et transformer vos blocages, traumatismes, et limitations, en donnant corps à la souffrance et non plus en faisant corps avec elle.

Ainsi l’art-thérapie vise à pouvoir faire avec soi au moyen de la créativité comme souffle intérieur et force de création, c’est à dire soulager et apprendre à gérer ses conflits internes en trouvant ses propres solutions.

L’art-thérapie, c’est prendre sa parole en main” illustre Jean-Pierre Royol, psychologue clinicien.

Déroulement d’une séance

« En art-thérapie contemporaine© on ne produit pas, on ouvre un espace d’inspiration »

L’art-thérapie contemporaine©b serait pour moi comme une cabane à rêver...

Le temps de la séance, cette cabane est la vôtre et vous êtes libre d’y faire ce que vous voulez avec ce que vous y trouvez. C’est votre aventure, votre expérience intime de créativité à l’abri des regards, des attentes, et des jugements. C’est vous, avec votre souffle intérieur, dans votre histoire de l’instant. Une histoire qui ne se fige pas dans la création d’un objet, mais qui se murmure dans un bricolage éphémère. Envolé de la séance à l’intérieur de vous, vous l’emporterez comme un souvenir volatil (que vous serez libre de raconter ou non) pouvant continuer de s’écrire pour vous dire des choses…

Fidèle à cette éthique de l’éphémère, je considère chaque séance indépendante et singulière afin de vous accueillir tel que vous êtes dans l’instant, comme dans l’impermanence de la vie. L’outil que j’utilise, le dispositif poétique créatif, est unique à chaque séance et se prête également à un bricolage éphémère afin de respecter votre singularité et d’accueillir votre émotion et inspiration du moment, sans les identifier à un objet ou une production.

Pas d’esthétique, de résultat, ou d’interprétation donc ! La séance est un espace-temps où rêver, bricoler et voyager avec soi au moyen de ses sens, pour porter attention à sa voix intérieure, s’apaiser, et connecter sa force créatrice. C’est un intervalle à la vie sociale pour s’écouter, se dire, et s’écrire autrement, se rapprochant ainsi de son être profond.

Modalités

Les séances durent 45 min, et la durée du suivi est variable selon votre demande initiale.

L’art thérapie contemporaine vient en complément d’un suivi médical et ne doit être soumise à aucune contre indication.

Le premier rendez-vous consiste donc à se rencontrer, entendre vos difficultés ou souffrance et accueillir votre demande afin de déterminer ensemble si elle correspond à la pratique de l’art-thérapie contemporaine. Ce sera aussi l’occasion de mieux vous présenter ma pratique et de répondre à vos questions. Ce premier rendez-vous représente l’accroche et la base d’une relation de soin, il est donc important mais ne vous engage pas dans le suivi, vous êtes tout à fait libre de poursuivre les séances ou non.

« Au plaisir de vous rencontrer au seuil d’une cabane à rêver…»

Adulte – 45€

Réduit : étudiant / demandeur d’emploi / RSA – 35€

Enfant 6ans minimum / adolescent – 40€

Praticiens