Médecines alternatives et complémentaires

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Massage d’une partie du corps

Description

Ayurveda, médecine holistique traditionnelle indienne, est un mot sanskrit composé de “Ayu” signifiant vie, et de “veda” signifiant sciences, au sens de connaissances. Selon cette médecine, le Prana, c’est à dire l’énergie vitale, ne peut pas circuler librement dans le corps si elle est obstruée par “Ama” indiquant la congestion, l’accumulation d’aliments non digérés dans les intestins, les toxines physiques et mentales. 

Les massages localisés permettent de libérer des tensions localement et d’agir plus globalement

 

30 min : Massage de la tête – Massage des mains – Massage des pieds

Nom du massage Shirotchampi 

Massage de la tête tonifiant et hydratant 

Mukhabhyanga

Massage de la tête détendant 

Hasta Prana

Massage des mains harmonisant et sécurisant

Pada Prana

Massage des pieds tonifiant et stimulant

Partie du corps massée Massage du crâne, du visage et du buste à l’eau de rose et l’huile biologique chaude Massage du crâne, du visage et du buste à l’eau de rose et l’huile biologique chaude Massage des mains, poignets et avant bras à l’huile chaude biologique Massage des pieds, mollets et genoux à l’huile chaude biologique
Bienfaits Aide à retrouver la clarté sensorielle

Augmente les fonctions des 5 sens

Améliore la santé du cuir chevelu

Enrichit le fonctionnement du système nerveux

Réduit l’état de stress et migraineux

Aide à retrouver le sommeil

Libère des tensions musculo-squelettiques

Procure relaxation profonde

Équilibre l’acidité intestinale

Aide à l’assouplissement de la peau et lui redonne un éclat naturel

Nettoie la peau des impuretés

Apporte la détente

Nourrit l’épiderme

Relaxe les muscles

Dissout les blocages, restaure le flux de l’énergie vitale

Harmonise le corps et apprend à accueillir

Active les point vitaux

Facilite à entreprendre

Détend et relaxe

Favorise l’ancrage, le positionnement et l’affirmation de soi

Active les point vitaux de la voûte plantaire

Apporte la concentration

Stimule les sens

Réduit syndromes pré-menstruels

Réduit les gonflements pendant la grossesse

 

45 min : Massage du dos – Massage des jambes

Nom du massage Sarva Prana

Massage détendant du dos

Pagatchampi

Massage des jambes qui apporte légèreté, fluidité des liquides et mobilité

Partie du corps massée Massage du dos, des épaules et de la nuque à l’huile chaude biologique Massage des pieds, mollets et genoux à l’huile chaude biologique
Bienfaits Libère des tensions musculaires

Nourrit les tissus et les organes

Améliore la digestion

Renforce l’immunité

Pour les femmes avant les menstruations

En mise en forme avant toute activité physique

Favorise l’ancrage, le positionnement et l’affirmation de soi

Amélioration des circulations sanguine et lymphatique

Préparation et récupération d’activités sportives

Réduit la fatigue chronique

Pour les femmes enceintes (à partir du 4 mois de grossesse)

Douleurs articulaires, arthrose, arthrite

Soulage du syndrôme des jambes sans repos

 

Les huiles de massage, au sésame ou à la coco, sont préalablement chauffées et sont utilisées en grande quantité afin de créer une véritable enveloppe tiède pour le corps. La chaleur aide à dénouer les points nerveux et joue aussi un rôle dans la détoxification.

 

Pour qui ? Pour quoi ?

Ces massages sont accessibles à tou.te.s. et permettent de se recentrer et de relancer nos énergies.

Les contres indications :

  • Sur la zone massée : eczéma, psoriasis, inflammation, important, cicatrice et blessure récente, saignement, gonflement, d’oedème, tumeur externe 
  • Fièvre, tremblement, chaleur excessive, diarrhée, vomissement, rhume, bronchite, grippe

Et plus particulièrement : 

  • Massage tonifiant de la tête : hypertension et spondylose cervicale
  • Massage du dos : Femmes en période menstruelle abondante, enceinte, césarienne de moins de 3 semaines ; opération chirurgicale du haut du corps de moins de 6 mois, cancer, chimiothérapie dont le traitement est arrêté depuis moin d’1 mois
  • Massage des jambes : problèmes du système circulatoire (phlébite, thrombose, varice importante), opération chirurgicale de la partie basse du corps de moins de 6 mois, cancer, chimiothérapie dont le traitement est arrêté depuis moin d’1 mois
  • Massage des pieds : Cancer, chimiothérapie dont le traitement est arrêté depuis moin d’1 mois

 

Déroulement d’une séance

Les massages se déroulent dans une ambiance accueillante, bercés par le silence, le chant des oiseaux ou des chants de méditation.  Des odeurs d’huiles essentielles acidulées ou sucrées permettent à vos sens de s’ouvrir. La pièce est chauffée et un éclairage léger permet de favoriser le relâchement et la détente. 

En fonction du massage choisi, la durée peut variée de 30 à 45 min. Vous gardez vos habits et me présentez seulement la partie à masser. Avant de débuter le massage, la praticienne se renseigne sur votre état émotionnel et physique afin de prendre connaissance d’éventuelles zones douloureuses.

La praticienne vous invite à prendre place sur la table de massage en vous laissant le soin de vous préparer et de vous positionner. À l’issue du massage, vous serez accompagné en douceur pour un réveil de votre corps, vous aurez la possibilité de prendre votre temps et une tisane vous sera proposée afin de favoriser l’élimination des toxines libérées mais aussi de faire part de vos ressentis, des questions que vous souhaitez poser.

 

Modalités

Le tarif d’une séance de 30 min est de 35 € et celui de 45 min de 50€.

Les RDV sont possibles le mardi, le mercredi et le samedi après-midi.

Pré-requis généraux : 

  • Avoir terminé le dernier repas 2h avant le début du massage
  • Avoir fait ses besoins
  • Venir avec des vêtements non fragiles, sans bijoux de préférence 
  • Être douché.e avant de recevoir le massage

En post massage : 

  • Se consacrer un temps de relaxation et se mettre au chaud
  • Éviter des efforts physiques
Praticiens