Médecines alternatives et complémentaires

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Massage ayurvédique

Description

Ayurveda, médecine holistique traditionnelle indienne, est un mot sanskrit composé de “Ayu” signifiant vie, et de “veda” signifiant sciences, au sens de connaissances. Selon cette médecine, le Prana, c’est à dire l’énergie vitale, ne peut pas circuler librement dans le corps si elle est obstruée par “Ama” indiquant la congestion, l’accumulation d’aliments non digérés dans les intestins, les toxines physiques et mentales. 

Abhyanga signifie littéralement massage du corps. Il permet d’éliminer Ama pour créer un état émotionnel positif et un rééquilibrage énergétique. L’Abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser, revitaliser et mieux diffuser l’énergie (Prana) à travers le corps.

Le massage Abhyanga possède de nombreux bienfaits : 

  • Aide à éliminer les toxines, permet une meilleure circulation de l’énergie vitale et renforce l’immunité
  • Apaise les douleurs musculaires et articulaires
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Réduit le stress et la nervosité
  • Améliore la respiration (recommandé pour les asthmatiques)
  • Nourrit et assouplit le corps
  • Améliore la force visuelle

Les huiles de massage, au sésame ou à la coco, sont préalablement chauffées et sont utilisées en grande quantité afin de créer une véritable enveloppe tiède pour le corps. La chaleur aide à dénouer les points nerveux et joue aussi un rôle dans la détoxification.

Pour qui ? Pour quoi ?

Ce massage est accessible à tou.te.s. Il permet de se recentrer, de relancer nos énergies pour ainsi mieux retrouver l’harmonie de notre organisme.

Quelques contres-indications : 

  • Femmes : en période menstruelle abondante, enceinte*, césarienne de moins de 3 semaines
  • Niveau de toxicité fort
  • Peau : eczéma, psoriasis, inflammation, cicatrice et blessure récentes, saignement, gonflement, d’oedème, tumeur externe 
  • Fièvre, tremblement, chaleur excessive, diarrhée, vomissement, indigestion, rhume, bronchite, grippe
  • Problème du système circulatoire : phlébite, thrombose, varice importante
  • Opération chirurgicale de moins de 6 mois
  • Cancer, chimiothérapie dont le traitement est arrêté depuis moins d’1 mois

*Le massage des jambes, des mains, des pieds et les soins du visage sont possible à n’importe quel stade de la grossesse

Déroulement d’une séance

Le massage dure 1h30, il est effectué sur la totalité du corps. Il est conseillé de ne garder que le bas de sous-vêtement pour la facilité du massage. Avant de débuter le massage, la praticienne se renseigne sur votre état émotionnel et physique afin de prendre connaissance d’éventuelles zones douloureuses.

La praticienne vous invite à prendre place sur la table de massage en vous laissant le soin de vous préparer et de vous positionner. Le massage commence sur la face arrière du corps. À l’issue du massage, vous serez accompagné.e en douceur pour un réveil de votre corps, vous aurez la possibilité de prendre votre temps et une tisane vous sera proposée afin de favoriser l’élimination des toxines libérées mais aussi de faire part de vos ressentis, des questions que vous souhaitez poser.

Modalités

Le tarif d’une séance d’1h30 est de 90€ et celle d’1h est de 60€. Le massage d’1h30 inclut la tête et le crâne.

Les RDV sont possibles le mardi, le mercredi et le samedi après-midi.

Pré-requis :

  • Avoir terminé le dernier repas 2h avant le début du massage
  • Avoir fait ses besoins
  • Venir avec un sous-vêtement non fragile, sans bijoux de préférence 
  • Être douché.e avant de recevoir le massage

En post massage : 

  • Se couvrir les cheveux en sortant de la séance
  • Se laver 1 à 2h après cheveux et corps
  • Se consacrer un temps de relaxation
  • Se mettre au chaud
Praticiens