Médecines alternatives et complémentaires

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Relaxation

Description

Submergé par le rythme effréné de la vie quotidienne, notre corps et notre mental ont parfois envie de dire « stop » !

Agissant sur le corps comme sur l’esprit, la relaxation apportent la bouffée d’énergie nécessaire pour repartir du bon pied.

La relaxation est un moyen d’entrer en contact avec son bien être naturel.

Elle constitue une manière de se relier à son intériorité, par le biais de différentes techniques en fonction du praticien : un travail sur la respiration, sur la prise de conscience, la détente de toutes les parties du corps, sur la visualisation, par les sons ou les vibrations, etc…

La relaxation pratiquée régulièrement, permet d’apprendre à être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de son mental.

Nous vous proposons 3 types de relaxation à ORA :

  • Relaxation Coréenne, avec Sophorn Lev : Cette technique constituée d’étirements, de vibrations et d’ondulations permettra de relâcher vos muscles, et générera une ondulation délicate au niveau du cerveau apportant un bienfait naturel.
  • Relaxation Profonde, avec Sylvie Leloup : Tout comme le Reiki traditionnel, la relaxation profonde a pour but d’amener la personne dans une profonde détente. Installée dans ce moment présent et dans une certaine sérénité, la personne va pouvoir ainsi avoir accès à ses propres potentiels solutionnants, guérisseurs et libérateurs tant sur les plans physique, psychique et énergétique.

  • Relaxation Sonore, avec Joëlle Mezaille : Les sons et les vibrations permettent d’apaiser les souffrances, les peurs, ou tout simplement de se faire du bien à soi-même, en recevant un bain sonore pour s’harmoniser et ressentir une paix profonde.

Pour qui ? Pour quoi ?

Femmes et hommes de tout âge, enfants.

La relaxation vous permet de modifier vos schémas négatifs, d’apprendre à gérer vos émotions, de diminuer le stress, de vous ressourcer, de décompresser et vous détendre profondément.

Cette technique est aussi adéquate après le travail ou avant un rendez-vous stressant !

Déroulement d’une séance

Une séance dure 30 ou 45 minutes.

Après un très court entretien, la personne s’allonge habillée afin de profiter pleinement de la séance.

Par la suite, si la personne le souhaite,  un court entretien sera fait afin d’avoir le vécu de sa séance.

Une tenue ample et confortable permet d’apprécier l’élasticité naturelle du corps et ainsi apporter la justesse des mouvements pour les pratiques qui en nécessitent.

 

Modalités

Les tarifs des séances sont de :

  • 50€ pour la relaxation Coréenne, proposée le lundi après-midi et le samedi matin.
  • 30€ pour la relaxation Profonde, proposée le mercredi après-midi et le samedi après-midi.

  • 50€ pour la relaxation Sonore, proposée le lundi toute la journée.
Praticiens